دلل جسمك وعالجه بالمياه

اذهب الى الأسفل

دلل جسمك وعالجه بالمياه

مُساهمة من طرف MONO في الإثنين يوليو 25, 2011 2:18 pm

الحمامات الباردة:-تساعد
في علاج حالات الإحساس بالضيق النفسي والتوتر *ونة الجسم ومفيدة في
التخلص من بعض المشاكل مثل الإمساك وعدم الإنتصاب و تخفيف حالات الالتواءات
والتورم والشد العضلي حوض الماء البارد لمدة تتراوح من 30 الى 60 ثانية .
الحمامات الساخنة:- نلجأ
إليها في حالات الإرهاق والتعب الشديد فالحرارة تحفز جهاز المناعة وتنشط
الدور الدموية وتساعد الجسم في التخلص من السموم وتعالج بعض الامراض مثل
البواسير ومشاكل المبايض وعلل البروستاتا وتهدئ وترخي الجسم .

حوض
الماء الساخن مدة من 20 الى 40 دقيقة ودرجة الحرارة لا تتعدى 110
فهرنهايت. ويمكن إضافة ملعقتين من الخل إلى الحمام الساخن للتخلص من فطريات
القدم مع العلم بأن الخل يدخل في تركيب لصقات القدم اليابانية التي تساعد
على تخليص السموم من الجسم .
أو ملح بحري لتهدئة الشعور بالتعب أو آلام القدمين.أو إصابة القدم بقروح وجروح عفنة أو إصابة مفاصل أصابع القدم بالنقر .

الحمام المتعاقب للقدمين:- ساخن
وبارد وذلك بأن يجلس المريض فوق كرسي، ويوضع أمامه حوضان يستوعب الواحد
منهما . القدمين معا، ويغمرهما بالماء حتى منتصف الساق، ويملأ أحدهما حتى
منتصفه بماء ساخن بدرجة لا تتعدى 110 فهرنهايت ويملأ الآخر بماء بارد حتى
منتصفه، ثم يغطس المستحم قدميه تدريجيا في الماء الساخن .

ويحرك
الأصابع، ويدلك القدمين بعضهما ببعض، لمدة 5 دقائق، ثم ترفع القدمان من
الماء الساخن وتوضع . مباشرة بالماء البارد مع تحريكهما ولمدة 20 ثانية
فقط، ثم تعاد القدمان بعدها إلى الماء الساخن، وتكرر العملية بضع مرات
وتكون البداية بالماء الساخن والنهاية بالماء البارد وبعدها يجب عمل تدليك
للقدمين لمدة 10 دقائق للتدفئة وتنشيط الدورة الدموية.

فوائده العلاجية
يساعد في علاج أمراض الأوعي الدموية حيث يعمل على تقوية جدران الأوعية
وبالتالي تشيط الدورة الدموية والتخلص من الصداع ومشاكل العضلات والكاحل
المتورم .
ملاحظة :
يمكن عمل الحمامات الباردة أو الساخنة أو المتناوبة على العضو المصاب أو على القدمين فقط أو على الجسم كامل.


MONO
avatar
MONO
! ஜ .¸¸ ﬗm عضو فضىmﬗ ¸¸. ஜ
! ஜ .¸¸ ﬗm عضو فضىmﬗ ¸¸. ஜ

انثى
عدد المساهمات : 1249
نقاط : 28678
النشاط : 0
العمر : 24

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: دلل جسمك وعالجه بالمياه

مُساهمة من طرف Zico في الإثنين يوليو 25, 2011 9:02 pm

thx 4 topic


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
avatar
Zico
•°o.O نائب مدير عام O.o°•
•°o.O نائب مدير عام O.o°•

ذكر
عدد المساهمات : 5172
نقاط : 50003
النشاط : 3012
العمر : 23

http://www.aircold4ever.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: دلل جسمك وعالجه بالمياه

مُساهمة من طرف MONO في الأحد يوليو 31, 2011 4:39 pm

مرسى


MONO
avatar
MONO
! ஜ .¸¸ ﬗm عضو فضىmﬗ ¸¸. ஜ
! ஜ .¸¸ ﬗm عضو فضىmﬗ ¸¸. ஜ

انثى
عدد المساهمات : 1249
نقاط : 28678
النشاط : 0
العمر : 24

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: دلل جسمك وعالجه بالمياه

مُساهمة من طرف Max_sun في الأحد يوليو 31, 2011 5:35 pm

thanks
avatar
Max_sun
 
 

ذكر
عدد المساهمات : 2857
نقاط : 47875
النشاط : 5009
العمر : 25

http://www.aircold4ever.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: دلل جسمك وعالجه بالمياه

مُساهمة من طرف MONO في الأحد يوليو 31, 2011 5:38 pm

شكرااااااا


MONO
avatar
MONO
! ஜ .¸¸ ﬗm عضو فضىmﬗ ¸¸. ஜ
! ஜ .¸¸ ﬗm عضو فضىmﬗ ¸¸. ஜ

انثى
عدد المساهمات : 1249
نقاط : 28678
النشاط : 0
العمر : 24

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: دلل جسمك وعالجه بالمياه

مُساهمة من طرف ramyelbahaty في الإثنين أغسطس 01, 2011 1:03 pm

ميرسىى


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][color=red][font=Verdana]ما أجمــــــل أن يكون الإنسان شمساً بين الناس
يلتمسون منه دفئهم ويشتاقون له كلما غاب..
ما أجمل أن يكون الشخص زهرة يسارعون الناس إليه كي تحضنه أياديهم..
وما أجمل أن يكون الشخص كتابا يتمنى كلقارئ يجلس بجانبه كي يقرأ من كلامه قليلاً
وأن يعتبر من حروفه كثير
avatar
ramyelbahaty
مشرف الالعاب الاون لاين
مشرف الالعاب الاون لاين

ذكر
عدد المساهمات : 1139
نقاط : 37954
النشاط : 3000
العمر : 27

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى