6 نصائح للحفاظ على بشرة نظيفة

اذهب الى الأسفل

6 نصائح للحفاظ على بشرة نظيفة

مُساهمة من طرف rima في الجمعة فبراير 18, 2011 9:01 pm

وضع روتين يومي للعناية بالبشرة يمكن أن يساعد أكبر عضو في جسمك في الحفاظ على صحة
ونضارة لاكبر فترة ممكنة ويقل من تأثير العوامل الخارجية الضارة مثل الشمس، الغبار، بقايا الماكياج.


1- تناول الكثير من الماء كل يوم.

2- قومي بترطيب وجهك يوميا وكل صباح ومساء. تأكدي من إزالة بقايا الماكياج قبل النوم.

3- تناولي حمية غذائية صحية ومغذية ومتوازنة للحصول على كل المعادن والفيتامينات .

4- استعملي كريم ترطيب وتونر مناسب لطبيعة بشرتك بعد تنظيفه.

5- رطبي بشرتك بشكل منتظم. إذا كانت بشرتك دهنية، ابحثي عن منتجات لا تحتوي على الزيوت.

6- احصلي على فترات قصيرة من النوم خلال اليوم وحاولي الحصول على 8 ساعات من النوم المريح في الليل.



تحياتي

ريـــــمــــــــا







لا تتعصبـ ضنونكـ اعشقكـ واعشقـ جنونكـ
ترى الدنيا يا حياتي ماله طعم من
دونـــــــــــــــــكـــــــــــــ
avatar
rima
! ஜ .¸¸ ﬗm عضو فضىmﬗ ¸¸. ஜ
! ஜ .¸¸ ﬗm عضو فضىmﬗ ¸¸. ஜ

انثى
عدد المساهمات : 127
نقاط : 29296
النشاط : 0
العمر : 31

http://www.mytet1.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 6 نصائح للحفاظ على بشرة نظيفة

مُساهمة من طرف اخبار!!&اخبار!! في السبت فبراير 19, 2011 12:02 pm

نصائح ممتازة شكرااا اختى ريما على المجهود الرائع دة
avatar
اخبار!!&اخبار!!
! ஜ .¸¸ ﬗm عضو فضىmﬗ ¸¸. ஜ
! ஜ .¸¸ ﬗm عضو فضىmﬗ ¸¸. ஜ

ذكر
عدد المساهمات : 171
نقاط : 29391
النشاط : 0
العمر : 28

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نظافة البشرة

مُساهمة من طرف MONO في السبت يوليو 16, 2011 4:56 pm

rima كتب:
وضع روتين يومي للعناية بالبشرة يمكن أن يساعد أكبر عضو في جسمك في الحفاظ على صحة
ونضارة لاكبر فترة ممكنة ويقل من تأثير العوامل الخارجية الضارة مثل الشمس، الغبار، بقايا الماكياج.


1- تناول الكثير من الماء كل يوم.

2- قومي بترطيب وجهك يوميا وكل صباح ومساء. تأكدي من إزالة بقايا الماكياج قبل النوم.

3- تناولي حمية غذائية صحية ومغذية ومتوازنة للحصول على كل المعادن والفيتامينات .

4- استعملي كريم ترطيب وتونر مناسب لطبيعة بشرتك بعد تنظيفه.

5- رطبي بشرتك بشكل منتظم. إذا كانت بشرتك دهنية، ابحثي عن منتجات لا تحتوي على الزيوت.

6- احصلي على فترات قصيرة من النوم خلال اليوم وحاولي الحصول على 8 ساعات من النوم المريح في الليل.



تحياتي

ريـــــمــــــــا




MONO
avatar
MONO
! ஜ .¸¸ ﬗm عضو فضىmﬗ ¸¸. ஜ
! ஜ .¸¸ ﬗm عضو فضىmﬗ ¸¸. ஜ

انثى
عدد المساهمات : 1249
نقاط : 28958
النشاط : 0
العمر : 24

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نظافة البشرة

مُساهمة من طرف MONO في السبت يوليو 16, 2011 4:56 pm

rima كتب:
وضع روتين يومي للعناية بالبشرة يمكن أن يساعد أكبر عضو في جسمك في الحفاظ على صحة
ونضارة لاكبر فترة ممكنة ويقل من تأثير العوامل الخارجية الضارة مثل الشمس، الغبار، بقايا الماكياج.


1- تناول الكثير من الماء كل يوم.

2- قومي بترطيب وجهك يوميا وكل صباح ومساء. تأكدي من إزالة بقايا الماكياج قبل النوم.

3- تناولي حمية غذائية صحية ومغذية ومتوازنة للحصول على كل المعادن والفيتامينات .

4- استعملي كريم ترطيب وتونر مناسب لطبيعة بشرتك بعد تنظيفه.

5- رطبي بشرتك بشكل منتظم. إذا كانت بشرتك دهنية، ابحثي عن منتجات لا تحتوي على الزيوت.

6- احصلي على فترات قصيرة من النوم خلال اليوم وحاولي الحصول على 8 ساعات من النوم المريح في الليل.



تحياتي

ريـــــمــــــــا




MONO
avatar
MONO
! ஜ .¸¸ ﬗm عضو فضىmﬗ ¸¸. ஜ
! ஜ .¸¸ ﬗm عضو فضىmﬗ ¸¸. ஜ

انثى
عدد المساهمات : 1249
نقاط : 28958
النشاط : 0
العمر : 24

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 6 نصائح للحفاظ على بشرة نظيفة

مُساهمة من طرف MONO في السبت يوليو 30, 2011 1:17 am

موضوع رائع


MONO
avatar
MONO
! ஜ .¸¸ ﬗm عضو فضىmﬗ ¸¸. ஜ
! ஜ .¸¸ ﬗm عضو فضىmﬗ ¸¸. ஜ

انثى
عدد المساهمات : 1249
نقاط : 28958
النشاط : 0
العمر : 24

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 6 نصائح للحفاظ على بشرة نظيفة

مُساهمة من طرف MONO في السبت يوليو 30, 2011 1:18 am

تسلم الايادى


MONO
avatar
MONO
! ஜ .¸¸ ﬗm عضو فضىmﬗ ¸¸. ஜ
! ஜ .¸¸ ﬗm عضو فضىmﬗ ¸¸. ஜ

انثى
عدد المساهمات : 1249
نقاط : 28958
النشاط : 0
العمر : 24

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 6 نصائح للحفاظ على بشرة نظيفة

مُساهمة من طرف MONO في السبت يوليو 30, 2011 3:49 pm

مرسى كتير على الوضوع الرائع


MONO
avatar
MONO
! ஜ .¸¸ ﬗm عضو فضىmﬗ ¸¸. ஜ
! ஜ .¸¸ ﬗm عضو فضىmﬗ ¸¸. ஜ

انثى
عدد المساهمات : 1249
نقاط : 28958
النشاط : 0
العمر : 24

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 6 نصائح للحفاظ على بشرة نظيفة

مُساهمة من طرف MONO في السبت يوليو 30, 2011 3:50 pm

مرسى كتير على الوضوع الرائع


MONO
avatar
MONO
! ஜ .¸¸ ﬗm عضو فضىmﬗ ¸¸. ஜ
! ஜ .¸¸ ﬗm عضو فضىmﬗ ¸¸. ஜ

انثى
عدد المساهمات : 1249
نقاط : 28958
النشاط : 0
العمر : 24

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 6 نصائح للحفاظ على بشرة نظيفة

مُساهمة من طرف MONO في السبت يوليو 30, 2011 3:50 pm

مرسى كتير على الموضوع الرائع


MONO
avatar
MONO
! ஜ .¸¸ ﬗm عضو فضىmﬗ ¸¸. ஜ
! ஜ .¸¸ ﬗm عضو فضىmﬗ ¸¸. ஜ

انثى
عدد المساهمات : 1249
نقاط : 28958
النشاط : 0
العمر : 24

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى